起床0450、くもり。チーズトースト、ヨーグルトパイン入り、トマトジュース、コーヒー。ラジオ体操。 今日はお休みをとった。とはいえ夕方からは仕事のフォローをしないと。ゆっくり英会話レッスン。すこし読み物。10時、着替えてジムに行こう。重い腰を上げ…

京都、東本願寺で分骨法事。 外から見るとなかなかに荘厳だけど、内部はちょっとした公民館のようだなと思ったら、そもそもお寺って公民館的な場所だったようで。 分骨法事の後はおとき。食に感謝する心は宗教の種類にかかわらず同じなんだなあと感じる。 京…

起床0530、晴れ。昨晩早めに寝たせいか、2時半くらいに覚醒してしまい、リビングでドラマなど観ながらだらだらしていた。4時半くらいに布団に戻り、ひと寝入りしてまた起きた。スッキリ。 白髪染め、朝ごはん。 荷造り。京都に向かう。新幹線を待つ。いいお…

起床0450、晴れ。朝から海外協力隊の情報を見る。60歳過ぎても応募できるのね。トースト、ベーコンときのこ炒め、スクランブルエッグ、チャメ！、トマトジュース、コーヒー。 ラジオ体操、キッチンリセット、朝シャワーからの風呂掃除、身支度、英会話レッス…

起床0450、雲多めの晴れ。チーズトースト、バナナ、トマトジュース、コーヒー。ラジオ体操。キッチンリセット、朝シャワー、英会話レッスン。相続関係の資料確認と質問発出。仕事に入る。昼、オートミール粥、ビスケットなど。午後イチからセミナー聴講。眠…

起床0515、くもり。蒸し暑い。夜中にエアコンをつけてしまったほど。朝、自分の朝ごはんだけ。トースト、ビアソーセージにレタス、ヨーグルトバナナ、トマトジュース、アイスコーヒー。 早めに身支度、早めに予習、早めに出勤。午前、サウジからの来客、ご機…

起床0545、晴れ。えらく眠いというか、身体の芯が疲れているような感覚。ちゃんと食べてちゃんと眠ってるんだけどなあ。朝、ビアソーセージ、レタス、トースト、トマトジュース、コーヒー。 ラジオ体操、飯炊き、キッチンリセット、朝シャワー、英会話レッス…

起床0520、くもり。朝、チーズトースト、キウイ、トマトジュース、コーヒー。ラジオ体操。キッチンリセットしながら鶏の梅煮を作っておく。朝シャワーからの風呂掃除。仕事にかかる。打合せ中に、イラン大統領を乗せたヘリの墜落と、サウジ皇太子の来日中止…

起床0610、くもり。我がマンション。ようやく大規模修繕がほぼ終わり、ベランダのカバーが外されて視野が広くなった。朝、コンビニまで散歩。アパートの軒先に野良のバラが見事に咲いている。 トースト、炒りたまご、ソーセージ、コーヒー。出張中の朝食とあ…

0200過ぎのエミレーツで帰国の途につく。寝て食って寝て食って起きたら着いた。寝過ぎかというほど結構眠っていた。 夕方成田に着く。税関が相変わらず動線が悪い。リムジンは京王百貨店前で降りるとこれまた動線が最悪の場所に下されるので、バスタ前のリム…

起床0700、晴れ。実質休みのドバイの朝。朝食、いつもと変わらない。 ご一行様をどこにお連れしようかと同僚と簡単に打合せ。行ったことないけどビーチのタワーに登ることにした。 車を回し、ショッピングモールですこしだけ過ごし、昼はグルジア料理店。 う…

4時半起き。晴れ。すこしベッドでうだうだしていた。えい、と起きて身支度荷造り。仕事の予習。6時半に食堂へ。いつものように目玉焼きにサーモン、野菜、ヨーグルトなど。部屋に戻って準備して、ワークショップに向かう。昼、サンドイッチ類。2時間のワーク…

機内からこんにちは。朝食はオムレツ、フルーツ、ヨーグルト。甘いカップケーキはパスした。 今回の映画は邦画をふたつ。ミステリーという勿れと、光石研主演の逃げ切れた夢。後者は、学校教頭として職業人を終えようとしている男。妻からも娘からも疎まれ、…

起床0510、くもり。朝、トースト、昨日夫が買ってきた鳥唐揚げ、キャベツ塩もみサラダ、ヨーグルト、トマトジュース、コーヒー。ラジオ体操。 夏の旅の算段。仕事にかかる。昼、出張の小物調達と図書館への本の引き取り、と思ったら引取り期間を過ぎていた！…

起床0500、大雨。久しぶりの雨女発動。朝、ピーマントーストを夫は3/4、私は1/4。キウイヨーグルト、トマトジュース、コーヒー。ラジオ体操、惣菜作り。11時前に出勤。荷物を置いてランチの約束先へ。昨年末に手術した妹。なんでも食べられるらしいのは良か…

起床0530過ぎ。くもり。布団の中でドラマを一本観て起き上がる。朝、ファミマまで散歩に行き、サンドイッチ、きゅうりとキクラゲのサラダ、コーヒー。ベランダも含めて掃除、洗濯干し、衣替え、換気扇のフィルタ取り替え。朝風呂に入り直して、風呂の椅子な…

起床0530、いつもの目覚ましでまあまあスッキリ起きたかな、と思ったけど、起き上がってみると頭に霞がかかっている。即仕事のリレーを、と思ってPCを開けると何も進んでない！あーあと思いながら別の急ぎの案件を確認し、夫が朝ごはん買いに行こうよーとい…

起床0415、晴れ。いや、起きようかと思ったけどやっぱり眠くて嫌になる。嫌な時は起きないに限る。もう少しちゃんと寝よう。やり直し。0530に起きた。やっぱりスッキリ。寝て良かった。トースト、ベーコン、ニラたま、キウイ、トマトジュース、コーヒー。 ラ…

起床0510、眠い。朝、チーズトースト、ヨーグルト、トマトジュース、コーヒー。アカン、眠い、二度寝。ラジオ体操もパス。7時半過ぎに起きた。朝シャワーで目を覚ますしかない展開。9時前から仕事。打合せ続き。昼はキャベツと豚肉とたまごの具沢山のみそ汁…

起床0500、くもり。朝の情報ひと巡り。マイノリティカミングアウトも普通になってきたんだな、と思わせられる投稿に出会う。aroaceって知らなかった。朝、チーズトースト、かんきつ、トマトジュース、コーヒー。 ラジオ体操。朝シャワー、身支度しながら英会…

起床0510、くもり。チーズトースト、ヨーグルト、トマトジュース、コーヒー。今日から新しいパン皿。少し重い。存在感ありすぎかもしれんなあ。そのうち慣れるかな。ゴールデンウィーク明け、仕事。昼、セブンまで歩き。カップスープパスタと甘いパン。社内…

起床0530、くもり。休みもあと1日。朝の散歩。コンビニのソーセージパンが275円もするとは！洗濯2回転、ごはん炊き、白髪染め、英会話レッスン。ドラマ花咲舞をついつい引き込まれて見てしまう。池井戸潤マジック。この人しかし本当に銀行勤めに恨みありすぎ…

起床0530、くもり。朝シャワー浴びて、いとおかし、まで朝ごはんを食べに行く。7時開店の店、6時50分に着くともう20人くらい並んでいる。 2巡目で入店できて、ご膳に朝ビールを頼む。天ぷら山の上の朝食を彷彿とさせる、この豪華さ！夫は日本酒まで頼んでい…

起床0530、晴れ。博多の朝。朝シャワーして、散歩に行く。舞鶴公園まで。ホテルに戻って、いちごミルクを飲んで身支度して博多駅へ。 チケット引き取りに行列。人気のおみやげものにも行列（これは私は買わない）、トイレも行列。ホームに上がると魅惑の立ち…

起床0530、晴れ。ようやくゴールデンウィークな感じになった。朝シャワー、風呂掃除、育成していた豆苗と冷蔵庫の残りもののマッシュルームと、ベーコンとたまご炒めにトースト、アイスコーヒー。 荷造りして、メルカリが1件売れたので急いで発送手続き、寝…

起床0450、くもり、というかもやがかかっている。今日も仕事するけど、なんだかんだで少しゆっくり。チーズトースト、いちごヨーグルト、トマトジュース、コーヒー。ラジオ体操。夫を送り出したらキッチンリセット、朝シャワー。今日予定されるかもしれなか…

起床0615、昨日は休養十分だったのか夜中に何度も覚醒してタブレットを眺めたりしていたせいか、今日は一転、寝坊した。チーズトースト、かんきつ、トマトジュース、コーヒー。ラジオ体操。キッチンリセット。朝シャワー、身支度、英会話レッスン。GWの谷間…