2021/11/23 ゆっくり祝日

起床0600、くもり。祝日。
洗濯、朝の甘い飲みもの。白菜とベーコンのスープにトースト。

部屋と風呂の掃除。
昼、散歩。ブロッコリーも含む野菜を多めのランチ。キムチ味焼きそばも。

夕方から読書。薄井シンシアさんの人生はさっぱり潔い。私はそこまでは合理的にはなれないかな。
ガスの勉強。水力の勉強。カタールの勉強。
夜、サラダ、つくね、さんま蒲焼に玄米ごはん。
ヨガは足のむくみとり。
明日7時からウェブセミナーなので早く寝る。