まち日記(旅と仕事と日々ごはん_時々走り)

ダイアリーから移行しました

2020/1/7 七草粥で正月気分一掃

起床05時15 分、くもり。
朝、シャワー、ドライヤー、いつものトースト、ラジオ体操。今年初の適当弁当を詰める。

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今日は客先年始回り、午後は本部全体会議。
そのあとも長い1日だった。
帰宅して七草粥を作る。美味い!

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正月気分は終わり。

 

2020/1/6 仕事始め

起床なんと05時、晴れ。今日から仕事。夫も少し早く行くというので早起きして洗髪。

12 年使って壊れたドライヤーを買い換えた。新しいドライヤーは、まあ、普通。なにしろ3000円。
朝ごはん、ラジオ体操、台所の片付け、夫を送り出してから今日のtodoを確認、読書10分。
9時から社長の念頭挨拶。終わって始業。

午前の打ち合わせは、イノベーションプログラムの話と、コンサル部門からの人募集。午前の残り時間は月初の処理事項、原稿チェック。
昼はクノールスープにおにぎり。炭水化物過多だなあ。
午後、打ち合わせ3件。あとは、提案資料のレビュー2件、契約書類の督促。この辺りで、疲れてきた。

明日からは本気出すからな、と若者たちに言いおいて早めに帰ろう。20 時あがり。

帰宅してサラダ、がんもどきの煮物など。

2020/1/5 ジムでリフレッシュ、明日から仕事だ

起床05時50分、晴れ。長かった休みも今日で終わりか。ラジオ体操、朝の甘いコーヒーの後、起きてきた夫と朝の散歩、ダブルウィンナーブリトー、りんご。
テレビ番組も普段の日曜のものにもどっている。懐古趣味の番組のあとは、新しい潮流に前向きに取り組むサラリーマン応援番組。このコントラストがなんとも言えない。さて、掃除をしたら運動だ。
クロワッサンの柔軟体操をタブレットで復習しながらやる。気持ちいい。その後、バイクを35分。筋トレはマシンがかなり混雑しているので少しだけ。
風呂入って帰宅。足の裏がしっかりしたような気がして、身体全体が清々しい。この気持ち良さを忘れないようにして今年は運動も頑張ろう。

昼食べたものを忘れた。
昼寝して起きてチャイを入れて勉強部屋にこもる。どうしても今日のうちにやらないといけない仕事はない。ただし、やるべきことのリストアップは必要だ。使いやすいのでGoogle keepにいったん一元化してみる。
夜はサラダ、春菊の卵とじ、豚丼、納豆、いくら。
残りものの始末ともいう。

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明日からに備えた作りおきは鮭焼き、がんもの煮物。
明日から仕事だ。こうして好きなものを食べてゆっくりできるのも、働いているからだ、と自分に言い聞かせて、明日からに気持ちも備えていく。

2020/1/4 ウォームアップの土曜

起床06時15分、くもり。
朝は肉まん、ヨーグルト。洗濯物を干し、ゴミ捨てと片付けをする。普段の生活に戻していく。
昼前に外出。富士そばに行こうと思っていたのに、なんと、休み!仕方なくプロントでパスタランチにする。

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そこで資料読み、その後、東中野でラインマーカーを買い、帰宅。
勉強部屋で週明けからのスケジュール確認、雑誌読み、住み始めて15 年のうちにいろいろ溜まってしまった部屋の片付けの算段など。
夜は買い物に出て、今夜は煮しめの残りを使った根菜の鍋ものにする。

うどんを入れていい感じ。

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おお眠い。早く寝よ。

2020/1/3 徐々に普通ペースに戻す

起床06時15 分、晴れ。ラジオ体操。

朝は昨日購入して食べきれなかったジャンクなナポリタン。

箱根駅伝は早々に勝負がついてしまいましたな。昼は抑えめに、きのこと大根松山あげのみそ汁。白みそには少し濃い味の具が合うみたい。
昨日頼んだスマートウォッチが届いた。脈拍も血圧も測定できるなんてすごーいが、マニュアルの日本語が崩壊している。

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クラフトビールを飲んでいい気分になったので昼寝。この至福もあと2日半かあ。
起きてLUMINEのバーゲンに。さんざん見たあと、無印のセーターをひとつだけ買う。ミルクティー色。
帰宅して、今日は外メシに出かける。
ヤスで私は焼酎お湯割。だし巻き、鳥ももおろしポン酢。あとは串揚げ。新生姜、とうもろこし、うずら卵、アスパラ、ナス。美味しかった。

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二度づけ禁止、にはしてないそうな。


明日からは、普段通りの日常に戻していこう。

2020/1/2 箱根往路、半世界

起床06時。晴れ。ラジオ体操、今日は朝焼けがきれい。
朝のうちにパンを買いにいき、箱根駅伝を見ながら普通の朝ごはん。トーストにコーヒー、りんごにキウイ。


駅伝観て、途中1時間寝て、また起きて、昼は残りもののかまぼこ、なます、黒豆に、白みその雑煮。美味い。たまにはいいな、白みそ。

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箱根往路、5区を見る。青学が強いなあ。
そのあと、手帳にnew years resolutionや、柔軟体操の仕方などを書きつけ、Amazonでスマートウォッチを注文し、それからKindleで本を何冊か買う。
夜の買い物に行き、夜はサラダ、煮豚、ぶり刺身、ミックスナッツで赤ワイン。
出川のバイク旅番組を観ていたら稲垣吾郎が出ていて、半世界を紹介。そういや観てなかった。Amazonで金を払ってみることにする。
夫は早々に就寝。ひとりの自由な時間を満喫。
半世界は、行間を読むような作品。日本の平均的な姿ってこんなものなのだろうかと思わせるものがある。池脇千鶴のリアルさが相変わらずすごい。長谷川博己の狂気もなかなか見せてくれる。新年一作目はなかなか当たりだった。