2024/4/21 Sun 今日から出張

起床0610、くもり。頭痛い。夜中起きてカロナール飲んでまた寝たんだけどな。
身体が重い。たまらん。夫にパンを買ってきてもらって朝ごはん。

2人とも二日酔いなので二度寝することにする。9時半に起きて荷造りを始める。駐在員から買い物のお願いが。今いうか。
夫も起きてきたので掃除して、わたしは買い物に。いろいろコピー、ユニクロ、そのあと西友で頼まれものを買い、頼まれてないお土産も買う。
帰宅して昼ごはん。もやしと豆苗炒め、餃子、辛麺。

食事しながらdマガジンを大量ダウンロード。
はぁー、もう少し寝よ。1時間ほどで起きてシャワー、身支度、荷造り。
ナスのポン酢和えを作り、ごはんを炊いておく。では、行ってきまーす。と、成田エクスプレスでのんびりしていたらホテル予約がなぜかキャンセルになっているとの連絡。どーゆうこと？
仕方なくPCを開けて確認したついでに仕事を始める。なんとか回復させたようだけど困るなあ。
荷物を預けたらレストラン？でコーヒー頼んでさらに仕事を続ける。本当に、ホテルのことがなかったらなんもしてなかったな。
機内へ。機内食はイマイチなスパイシーなハンバーグ定食。

気は心で、デザートは半分残した。韓国映画、パストライブズを観て睡眠へ。イマココ。

2024/4/20 Sat かみやで電気ブラン

起床0630、くもり。
朝の散歩でパンを買いに。
朝ごはんはパンにヨーグルト、コーヒー。
洗濯、おっと、消防設備点検の日だった。
なんやかんやしているうちにもう10時。医者にすっ飛んでいく。診察は一瞬で終わった。前回の血液検査の結果、LDLコレステロールが少し高め。痩せないとなぁ。いつもの薬を処方してもらい、薬やではかなり待たされた。前回もそうだった。薬剤師不足なのかなあ。
なんとか引き取りを終えてジムへ。少し筋肉が衰えた感。継続がやはり必要だな。
帰宅して冷蔵庫の残りものを中心に軽く昼を済ませてショートナップ。起きて風呂、身支度、英会話。
かみやに向かう。おっと忘れもの。ひとり引き返すので軽くジョギングで戻る。身体重〜い。
5時でほとんど満席になっていた。先に乗り込んでくれた先輩がいなかったらまずかったな。
ぬた、刺身、栃尾、らっきょ、ピザ、オムレツなど。わたしはホッピーに電気ブラン40度。

かなーり回った。　さらにカラオケ1.5時間。

ヘロヘロ。明日から中東行きだというのに大丈夫か自分。
風呂も入らずばたりと倒れる。還暦すぎてやることか？

2024/4/19 Fri 出張危機？

起床0540、晴れ。いやはや眠い。
チーズトースト、キウイ、トマトジュース、コーヒー。ラジオ体操。
キッチンリセット、朝シャワー、身支度しながら「季節のない街」を観て、そのあと英会話レッスン。
仕事にかかる。やることが多過ぎて吐きそう。
昼、キャベツ納豆生卵を美味しくかっこむ。
21時前まで息つく暇もなく、出社予定も諦めた。
日曜夜の出張便が飛ばない、いや、より正確には乗せてもらえないかも状態。早くドバイ空港正常化しないかなあ。
夜、レタスサラダ、青椒肉絲残り、それだけでは足りなくてごはんを解凍して鮭フレークをかけてしっかり食べた。

明日はやっと休みだけど夜飲み会だなあ。

おやすみなさい。

2024/4/18 Thu 素朴な会話が課題

起床0505、くもり。
チーズトースト、かんきつ、トマトジュース、コーヒー。ラジオ体操。
今日は少しゆっくり始動しようかな。
石を飲み込んだように気分が重い。やること山積だからかな。
昼、夫が旅から持ち帰ったロールパンにブロッコリーといり卵をはさんで食べる。

夕刻、現地打合せ、相手方はなんだかゆったりしたいい人。話が進んで良かった。
19時からの打合せはリスケになったので18時半くらいにキッチンに入り、青椒肉絲を制作。

残務整理して青椒肉絲を少しつまんで、英会話レッスンに参加。フィンランド人の男性へのインタビュー動画を観る。わかりやすい英語だ。
わたしはどうも素朴な質問があまり得意ではないみたいだな。もっと素朴に気軽にならないとな。
終わり、あまり今日は話せなかったなーと思いながら就寝。

2024/4/17 Wed 万博まで一年切った

起床0545、ややくもり。
まだまだ水曜。眠くてなかなか起きられない。
朝、チーズトースト、かんきつ、トマトジュース、コーヒー。
ラジオ体操、スマホの写真を整理。キッチンリセット。今日も仕事は遅くなりそう。
朝シャワー後、身支度しながら英会話レッスン。
仕事にかかる前に、あちこち友人、親族らにメッセージの返事。
午前いっぱいぎゅうぎゅうに作業予定が詰まっている。昼、昨日のレーズンパンの残りを食べてそのまま出勤。
春夏用の黒の上着をH &Mで注文していたので、宅配ボックスから回収し、開梱してそのまま着込んで出かける。なんだかな。
と、あら、某先輩のドッペルゲンガーが電車に。
午後、着いた途端から会議続き。夕方から現地と。自分に馴染みのない分野の英語は本当に難しいや。
一度席に戻って段取り系をいくつか片付けたらもう次の会議。20時くらいに終わらせた。
ほんとに、なかなか、英語で話すことが多少できるようになったかと思えば、今度は言ってることがよくわからない。本当に、困る。一進一退。
それにしても長かったな、1日。
帰宅してレタスサラダ、サーモンクリームチーズ、春巻、豚肉焼き、ごはん。野菜が足りないかな。

⚫︎万博まで1年を切った。どうするんだ。
⚫︎ドイツ原発利用停止から1年。天然ガス価格下がって電力料金も下がった、が、フランスから電力輸入超過。何をか言わんや。
⚫︎セウォル号事故から10年。ソウル市庁前の広場に広く場所をとって献花されていた。

2024/4/16 Tue 打合せをすっぽかすサウジ人

起床0530、くもり。眠い。
夫が買ったレバニラにニラを追加してたまご炒めにした。トースト、トマトジュース、コーヒー。
ラジオ体操。朝から母と相続のことで電話。これがあるうちは彼女もボケてられないに違いない。
昼まで自宅で仕事。ギリギリにも打ち合わせがはいり、昼を食べる時間が今日も取れませんでした。
午後、現地とのワークショップ。終わって反省会。さらに今後の打ち合わせ。現地と夜の打ち合わせは結局リスケに。というか、すっぽかされた。なかなかなぁー。レーズンパン食べて待機してたのに。
帰宅する。
レタスサラダ、鶏梅煮、低アルコールビール。倒れ込むように寝る。

2024/4/15 Mon コンビニ惣菜で夜ごはん

起床0520、晴れ。
週末韓国に里帰りしている間に、あっという間に春真っ盛りになった。
朝、惣菜パン、かんきつ、トマトジュース、コーヒー。朝シャワー前に白髪染め。もうムース式は使わないと決めた。全然染まらないんだもん。
髪を流したら風呂場に洗濯物を干して、仕事にかかる。1日休むだけで、キャッチアップが大変。
午前のうちに資料一件仕上げ。
昼、外に出てコンビニの冷凍キーマカレーをランチにする。急いでいて写真も撮ってないよ。
午後、会議。そして職場に移動。
2130過ぎまであーでもないこーでもないと仕事停滞。
帰路、コンビニの惣菜を夜ごはんにした。

0000頃就寝。