8時半ごろ起きる。洗濯ものを干してから体育館へ。前代未聞に近い体重に愕然。 バイク30分、足マッサージ10分、ジムトレーニング20分程度。帰り道、ダンナはヒルメシの弁当を買うも、私はあまり空腹にもならないので手ぶらで帰り、最近のマイブーム、豆乳を…