2008-07-19から1日間の記事一覧

連休1日目

生活

若干の早起き。掃除、洗濯、暑い〜。暑いけど、早いうちに運動に行こう。ジムで運動。今日はバイク30分と筋トレ、ストレッチ。暑い中を歩く汗と、運動で流す汗はやっぱり違うんだなぁ。ヒルメシはバゲットにビーフハヤシ、シャンパンにする。ハヤシの素が…