2021-02-08から1日間の記事一覧

2021/2/8 友人の近況

起床0440、雲多め。仕事部屋で今週の予定を確認し、読書メモをつける。いつもの朝ごはん、ラジオ体操からのーヨガ。台所仕事。鶏むね肉はささみのようにほぐし、茹で汁はとっておこう。新聞を読み、エネルギーの勉強をする時間を明示的に切り分け。これは、…