起床0540、くもり。0430にアラームが鳴ったが眠くてそのまま切って二度寝した。朝はトースト、里芋と豚肉と油揚げのみそ汁、オレンジ。職場から昨晩の地震の安否確認メールが何度も来てる。寝てしまって気づいてないって。朝、短時間だけど図書館側の公園ま…