起床0530。まだ布団の中。0600起き出す。朝、昨日の残りのソースを使って豚肉を焼く。トースト、りんご。洗濯。NHKの日曜討論、ウクライナ情勢を見る。武力を使うことはやはり良くないと思うけど、西側諸国、結構逆の立場から見ると約束違反してるんだよね。…