起床0445、くもり。体重がすごいことになっているので調整していこう。朝、書き物を読み、今日のスケジュールを確認。朝ごはんはいつもの。ラジオ体操、ぬか漬けの世話、冷蔵庫の作り置きの点検。郵便物の一掃。火曜の日経は読むところが多い。それに加えて…
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