起床0530、くもり。3時頃覚醒して、もうひと眠り、と思ったら一瞬で5時半でびっくりした。朝、少しお腹が重いのでバタートーストにハチミツとシナモンパウダーをかける。あとはりんご。ラジオ体操。昼、冷蔵庫に残る切干大根煮を玉子焼きにしてごはんとつけ…