起床0500、雨模様。韓国の緑茶をいれてテレビをつける。加能がに、うまそうすぎる。食べたーい。朝、雨の降らないうちにファミマまで散歩。ウインナーパンを買って朝ごはんにする。ビオフェルミンを初体験。朝シャワー。歯磨きエクササイズは40/30/40。10時…