起床0510、くもり。ささみフライとキャベツ、トースト、かんきつ。ラジオ体操。朝シャワー、歯磨きエクササイズ40/30/30/0。午前、外部打ち合わせは1.5時間に及んだが、色々話せた。昼、ごはんとなめこのみそ汁。食べてひと休みしたら今度は対面で顧客と打合…