起床0445。トースト、ボルシチ、ヨーグルト、トマトジュース、コーヒー。 ラジオ体操。鶏肉梅煮作る。ぬか床の容器の洗浄。9時半からなし崩しで仕事に入る。昼、雨の中、図書館とコンビニに行く。久しぶりのトムヤムクンラーメン。 午後、少し考える仕事。夕…