起床0430。身支度して0500からPCに向かう。0700にいったんシャットダウンして食事に出かける。今日のメニューはイマイチだ。 ジュースを水で薄めている欧米人を2人も見かけた。流行りなのか？甘いパンの摂取は小さいのをひとつだけにした。それにしても本当…