起床0530、お天気が引き続き良くない。体重がだいぶ減ってる。一喜一憂はやめた方が良さそうだ。韓国語のブラッシュアップ、いや、それはウソで、ドラマの続きを観る。朝は和食にする。目玉焼き、鮭残りもの、ご飯にみそ汁。 ゆっくり過ごしてから掃除。11時…