起床0400、くもり。資料読みの後、ドラマを観る。朝ごはん、ラジオ体操、夫を送り出してからゴミ出し、髪染め、シャワー。仕事前にYouTubeで和尚の講話を聞く。なにか大きなことが起きた時の自分のありようは、それまでの自分のありようが外に出たものであっ…