起床0510、外はまだ暗い。雨が降ったみたい。4時台に起きようと思ったのにくじける。昨日もそんなこと言ってたような。この時間だと、朝ごはんの支度までにできることがあまりない。せいぜい本日の段取りか。朝ごはん、合間にピーマンとニンジンとジャコの炒…