5時半に目が覚めたので、洗濯機を3回は回せるなぁと、懸案のレースカーテンまで含めて洗濯ババアになった。その間、たまった新聞、昨晩の帰りに買った雑誌までのんびり読んでもまだ7時半。早起きはいいね。
朝は定番の目玉焼きセット。掃除をしてから吉祥寺かかりつけ医へ。なにしろ明日から1週間休みだそうだからあわてて参上。なんと、今回から薬を減らしてみることになった、やったー。これは何が奏功したのか実はわからない。カイロか（背中がほぐれるってどういうことか、はじめてわかったので）、スロージョギングか（これはまだ1、2回しかやってないので違うと思う）、足上げストレッチか（これも意外と足のむくみがとれるのでいいのかも）。なんにしても、年を食っていく中で薬が減るというのはいいことだ。
雑貨屋と本屋をひやかして地元に戻り、昨夜食べたかったのにメニューになかった豚肉リベンジで、豚味噌漬けを買って帰る。昼は豚みそ漬け焼き、野菜スティックなど。
夏だなーと思いながらベランダに出てみると、バジルがぐんぐん育っている。一時はこのまま枯れてしまうかと心配していたが、生命力、強いね。サラダに入れてどんどん食べてあげよう。
夜、所用後帰宅すると22時半。納豆、オクラ入り冷やしうどんを食し、夫とひとしきりしゃべくってから就寝。
