朝。昨晩の酒は残っていないが身体が若干重いので、軽く走りたい気分。パンを買いに行くついでに朝のうちに走ることにする。ロードベーカリーを超えて鷺ノ宮方向まで少しだけ先に行く。ロードベーカリーで夫と待ち合わせて、走りは合計2.5キロ。まあ走らないよりは良い。悪いものが少し身体から出ていった感じだ。
久しぶりにくるみパンを買う。いつもおいしい。
夫が整体に出かけた。自分はどうしようかな。半身浴でもしながら本を読むことにした。
昼は昨日の残りの刻み野菜とか、冷奴とかで軽く軽く。
午後から美容院に出かける。短くした。
夜。まぐろ納豆と、野菜鍋。最近は毎週末が鍋物だ。
