起床05時40分、晴れ。夜明けが早くなってきた。トマトジュース、抹茶グラノラヨーグルト、みかん。ラジオ体操、素振り80回、ストレッチ。
出勤するなり入札の社内審査書類にかかる。メディア取材対応やら原稿レビューやら。昼はチョップドサラダにフランスパン。午後の研修は意識不明にだるいと言うか単に眠い。
戻って週報、原稿レビュー続き、契約関係雑用。どら焼きを食べる。22時半あがり。帰って春巻でビール。サラダ、お赤飯のおにぎりと稲荷が今日は美味しい。そのかわりビールがあまり進まない、ナッツ食べて、12時半過ぎに寝る。
どら焼きが余計だろ自分。
