朝。昨晩、勢いで買ってしまった激甘の菓子パンをかじってから、地下鉄で九段下まで。皇居ラン1周。J-WAVEを聴きながらのランニングは、とてもいい気分。これくらいの強め運動をしないと、体も気分も活性化しないような気がする。帰宅して餃子、自家製ピザ、…