起床0540、今日も晴れ。私疲れてるのか？と思ったが、昨日1230就寝だからしょうがないか。運動せず。朝、ヨーグルトにグラノーラ。みかん。仕事は小粒ばかりを片付け。中型に手をつける気力を奮い立たせないと。昼、冷凍庫からご飯とキーマカレー。予防注射…