起床0500、くもり。昨日21時まで会議聞いていたのと、昨日朝眠くてたまらなかったので少し生活をスローダウンさせることにした。アレクサが大音量で起こしにかかるので飛び起きた。昼、コンビニのルーロー飯。まあまあだった。 夜、サラダ、ブリ刺し。 ●量子…