起床0520、晴れ。今日のチーズトーストにはブロッコリー。ヨーグルト、りんご入り。ラジオ体操。髪染め。 仕事、午前は打ち合わせ多め、午後は執筆多め。昼はキャベツとしいたけとじゃことたまごの雑炊。うまい。夜はサラダ、春巻、さんま刺身の梅ソース、ビ…