起床0515、朝もや。チーズトースト、ヨーグルトブルーベリー入り。ひとつでも２つでも食材を増やすようにと考えている。ラジオ体操、キッチンリセット、筋トレ5種。掃除機をかけた。爽快。ほんの5分のことがなぜ習慣化できないか自分。風呂掃除。昼まで自宅…