まち日記(旅と仕事と日々ごはん_時々走り)

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充電する時間

暇なら暇で、忙しければ忙しいで、充電する時間を取らないと、(仕事人として)倒れてしまうなぁと感じる。ちなみに現在は後者のほうで、できれば精神的にリフレッシュして、前向きに動ける充電方法が欲しいところ。今日も、ほとんど終日執筆活動と資料読みで夕方になってしまった。お手軽リフレッシュ方法として、ジムに出かける用意をこれからするところ。山積の仕事を週末にまで引きずるのはつくづく精神衛生上良くないと思うが、こういうときもあるってことだ、と客観的に割り切ってエネルギーをどうにか自分に注入していくしかないね。