起床0650、晴れ。遅起きで身体が固まってる。眠りすぎはダメみたいだ。
朝、昨日の残りの吉祥寺ルパのパンにリンゴ。果物が豊富な季節になった。安くて美味しい幸せ。
部屋とお風呂の掃除。お天気の良い中、コリアンタウンへ買い物に。歩き回っただけで足が疲れた。
まずい、この体力。明日からウォーキングだ。できるよう、よく考えよう。
昼、サラダ、きのこマリネ、キムチ、ヤンニョムチキン、ソルロンタンラーメン、ビール、焼酎。
昼寝から起きて書斎へ。英会話教師は無気力の塊な人だった。
夜、買い物に出て歩く。サラダ、残りものきのこマリネ、ぶり刺身、助六。
