起床05時25分、晴れ。
朝のうちにプロジェクト作業。顧客が送ると言っていた質問は来てないのでもう放っておく。執筆もの作業を終わらせる。
夫が起床。アイスコーヒー飲みながら朝のテレビ。ラジオ体操。散歩に出かける前にフレンチトーストを仕込む。朝の空気、爽やか。
戻って朝ごはん。フレンチトースト、すいか。体温35.7度。血圧 134 83 脈拍56。
洗髪して、昼は抜いてゴスペルへ。
最近はこれが心の整理に役立っているように思うなあ。終わって、久しぶりにボッシュカフェにこもる。パウンドケーキにカプチーノで、HBRと雑誌を読了。地元に戻り、夫、義弟と待ち合わせてがいやへ。
刺し盛り、うまい。あとはじゃこ天、アボカド漬け、だしまきなど。酒は石鎚に梅錦。
酔って帰宅し、風呂に入ってそのまま倒れ込む。
朝のフレンチトースト
ボッシュカフェ
がいや
