6時起き。昨日の残りの鶏から揚げと、きのことほうれん草のソテー、トースト、コーヒー、みかん。 8時半ごろ職場に着く。10時過ぎに外出。こりゃー無駄撃ちだったなぁという感じのミーティングを早々に切り上げてコンビニでビーフンを買って職場に戻る。午後…