6時半起き。ラン吉に参加するつもりだったが、うーんやっぱり今日はジムにしようかな。昨日買って来たパンを簡単に食べてから掃除。その後上井草のスポーツセンターまでバスで出かける。そんなに久しぶりでもないのに、いつの間にか、このスポーツセンターも…
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