起床0430、くもり。たまった日記をアップ。今日のスケジュールの確認。朝ごはんの準備。かなり久しぶりにスムージーを作る。グリーンキウイ、小松菜、かんきつ。チーズトーストにアイスコーヒー。 ラジオ体操、台所で豚肉とオクラを茹で、白米を炊く用意。夫…
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