起床0505、スッキリとまでは行かないけど。晴れ。朝ヨガのあと、下腹部引き締め運動。朝ごはん。柿が美味しい。今日は出社日。朝のうちに鶏ごぼう煮物を仕込んでおく。早めに出社。昼は近所のマーケットの弁当。小粒だけどやらないといけないプロジェクト遂…
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