起床0540、雨。台所リセット。0700から男子マラソン。雨なので散歩に行かず、自宅にあるもので朝ごはんにしよう。サンドイッチ、豚肉のゆで汁を使って簡単スープ、果物はキウイにぶどう。 男子マラソンを観る。大迫、頑張った。昼、もやしナムル、ピーマンと…