起床0510、晴れ。身体が重い。酸素濃度が低め。なんだかなあ。朝、いつものチーズトースト、キウイヨーグルト。ラジオ体操。身体鍛えないと。キッチンリセット後、筋トレ10分余り。朝シャワー、と、あらら、お腹痛い。正露丸飲んで小一時間横になる。梅干し…