起床0440、くもりかな。まだ暗い。そしてApple Watchの示す気温はびっくり14度。朝、夫を起こす前にヨガ10分。トーストにピーマンとソーセージ炒め、スクランブルエッグ、ヨーグルト、ホットコーヒー。ラジオ体操はお休み。キッチンリセット、フライパンの底…