起床0515頃。4時台の起床に挫折した。朝、いつもの。ラジオ体操、キッチンリセット。背中が丸いことがドバイ支店での画像から改めて明らかになってしまったのでヨガで治そう。9時半から仕事。まずは年内で辞めるという仲間と会話。近々飲むことにする。資料…