起床0530、晴れ。朝、ヨーグルトとキウイだけにする。簡単に掃除だけして、無印に雑貨を買いに行く。帰宅してプデチゲ。うまい！ 体重が心配すぎるこのところの食生活。 午後、ケータイのキャリア変更で時間を食う。仕方ないか。夜、早めに買い物に行く。レ…