起床0530。布団が心地良すぎてなかなか起きられない。夫も今日休みだし。そろそろ朝ごはんの支度だ。朝、チーズトースト、りんご。ラジオ体操、ぬか床の世話、朝シャワー。歯磨きエクササイズ40/40/0/0。103歳の祖母が意識がなくなってきた、と連絡がある。…