起床0500、くもり。ひき肉炒めとチーズのトースト、かんきつ。 ラジオ体操。キッチンリセット。朝シャワー、歯磨きエクササイズ0/40/0/0サボり気味。資料準備しては打合せ、の繰り返し。スケジューラに唯一あいていた1時間にまで知らないうちに0.5時間の打ち…