起床0510、雨。納豆チーズトースト、ヨーグルト。ラジオ体操。またいつもの日々。この先1か月はほとんどぼんやりしている暇がない感じだなー。なんとか気持ちをゆったりさせる時間を確保していかないと。朝シャワー、風呂掃除。歯磨きエクササイズ40/40/20/1…