起床0515、晴れ。いり卵、トースト、パイン。ラジオ体操。なかなかスッキリ風邪を退治できない。仕方ない。調子が良くないので気力もなかなか起きない。キッチンリセット、ぬか床の世話、ごはん炊き準備。もー、少し寝よう。8時半くらいに起きて朝シャワー、…