起床0515、くもり。睡眠充分なはずなのに起きるのがつらい。体重過多のせいだろうか。うーむ。チーズトースト、ヨーグルト。ラジオ体操、キッチンリセット、製氷器の掃除、ぬか床の世話。英語リスニング15分、腹筋ヨガ6分。朝シャワー。これからも楽しいこと…