起床0530、くもり。眠い。チーズトースト、ヨーグルト柚子茶入り。ラジオ体操、キッチンリセット、ぬか床の世話、カタログギフト手配、筋トレ4種、朝シャワー。いつになったらこののど痛治るのかな。もっとも発熱していないのでコロナではないだろうが。ゆる…