起床0500、晴れ。朝、少し揺れたかな。千葉だったみたい。体重がまたもとに戻った。あかんなー。朝、いり卵、トースト、ヨーグルトマンゴー入り。 ラジオ体操。終日在宅勤務。とにかく忙しい。昼、オートミールに納豆、キャベツ、たまごかけ。午後、定例会議…