起床0510、雲多め。昨晩のイベントの疲れが。たいして何したわけではないが。今日は少し回復に努めないと。朝。トースト、持ち帰り野菜サラダ、ビアソーセージ、トマトジュース、ヨーグルト柚子茶ジャムかけ。ラジオ体操、筋トレ3種。キッチンリセット。午前…