起床0430 、晴れ。小1時間ほどネットをめぐる。今日から通常運転。1時間1時間を大切に。朝ごはんはチーズトースト、すいか、トマトジュース、アイスコーヒー。 ラジオ体操、キッチンリセット、ポテサラを作り、どくだみ茶を沸かす。ごちゃごちゃしたスマホの…