起床0515、くもり気味。朝、チーズトースト、かんきつ、トマトジュース、アイスコーヒー。ラジオ体操、昨日あまりに歩かなかったのでウォーキングに行く。30分ほど。帰りに駅前のまいばすで肉と野菜を買い物。いったん外に出ると歩いちゃう。帰宅して朝シャ…