起床0515、晴れ。軽い筋肉痛と軽い疲労で起きるのがちょっとイヤ。起きてゆで卵を作る。朝、トースト、ハム、野菜、ゆで卵、ヨーグルトフルーツ入り、トマトジュース、アイスコーヒー。 ラジオ体操、キッチンリセット、ぬか床の世話、ごはん炊き。昨日までよ…