起床0510、晴れかな。頭痛いなー、二日酔い気味かなー。朝、ツナマヨトースト、柿、トマトジュース、コーヒー。ラジオ体操。カロナール飲んで1時間ほど二度寝。起きて朝シャワー、風呂掃除。昼にプロテインを飲んで出勤。資料作成、情報共有会議、出張者への…