起床0450。朝、ブロッコリー入りチーズトースト、みかん、トマトジュース、コーヒー。ラジオ体操。 キッチンリセット、ごはん炊き。米がなくなったので注文。お祝い品の精算連絡。書籍購入。朝シャワー、身支度。少しペースを取り戻したいので、午前半休にし…